Gelenkentspannung

Mithilfe einer Klangschalenreise und begleitenden Mantren nehmen wir die verschiedenen Gelenke wahr und können uns bewusstwerden, wo Verspannungen in den Gelenken vorhanden sind. Es werden Techniken vermittelt, die die Muskeln und Bänder entspannen und die Gelenkflüssigkeit zum Fließen bringen, so dass sich die Gelenke bei langfristiger Anwendung der Übungen wieder optimal einstellen können.

Brigitte Göbel

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